48. maratonini: Rinkimaraton 9.1.2016

Vuoden tauon jälkeen kirmaisin juoksemaan maratonin Uudenkaupungin putkeen. Ulkona oli pakkasta noin viisitoista ja sisällä putkessa jotakin nolla ja kymmenen asteen välillä.
Ennen kisaa viereeni istahti toinen hitaasti kiiruhtava maratoonari eli Sällylän Tapani. Hänellä oli päällään pelkkä T-paita ja sen lisäksi turkisvuorinen takki. Kertoi unohtaneensa juoksutakkinsa kotiin. Minulla oli mukana varatakki ja kysyin kelpaisiko se lainalle. Hyvin kelpasi ja sopikin miehelle.
Lähtölaukaus pamahti yhdeltätoista ja lähdin tavoittelemaan seitsemän minuutin kierroksia. Niillä loppuajaksi tulisi hiukan alle viisi tuntia.
Puolimaraton sujui ongelmitta aikaan 2.27.00 ja syke pysyi edelleen kohtuullisen alhaalla, sadan kolmenkymmenen keskiarvolla. Sitten kävin ulkona pissalla ja seuraavalla kierroksella hain mukaani lisää geelejä. Siinä meni kaksi kierrosta yliajalle ja jouduin sen jälkeen hiukan kiristämään ruuvia, jotta aikatavoitteeni säilyisi.
Kolmeen kymppiin saakka olin edelleen sopivassa vauhdissa. Loppumatka olisi pitänyt mennä 7.15 kilometrivauhdilla. Se alkoi osoittautua turhan kovaksi meikäläisen kunnolle ja reisille. Uudessakaupungissa on kierroksella korkeuseroa 14 metriä ja siihen sisältyy kaksi jyrkkää alamäkeä ja yksi pitkä, jyrkkä ylämäki. Reidet olivat menneet pahasti tukkoon näiden mäkien ansiosta ja se lienee suurin syy vauhdin hiipumiseen. No joo, tietysti kuntokin voisi olla parempi ja ikääkin on taas tullut lisää, vaikka ei sitä kaukaa - kilometrin päästä - katsoen välttämättä huomaakaan.
Kolmenkympin jälkeen kävin toisen kerran pissalla, tällaista ei ole ennen tapahtunut maratonurallani. Sen sijaan paksumpaa tavaraa ei tarvinnut käydä tyhjentämässä - sitä lajia olen kyllä monesti harjoitellut maratonilla kahteen, jopa kolmeenkin kertaan. Siis yhdellä maratonilla!
Tämän jälkeen minut ohitti yksi naisimmeinen toiseen kertaan. Hänen vauhtinsa oli tipahtanut noin kahdeksan minuutin kierrosvauhtiin ja sain hänestä oivan veturin aina neljään kymppiin saakka, kunnes hän tuli maaliin.
Haave viidestä tunnista oli siis heitetty romuttamoon, mutta päätin sen verran kiusata tuttua kaveria, että aika jää alle viiden ja kymmenen.
Maija oli tullut mukanani Turusta, hän hiihti putkessa kolme kymppiä. Hän tuli kannustamaan minua loppukierroksille.
Viimeisen kierroksen juoksin tosissani, myös kaikki ylämäet. Silti sen kilometrin aika ei mennyt alle seitsemän minuutin.
Loppuajaksi tuli 5.08.12.
Se on paras aikani kolmeen vuoteen.
Ja kyseessä oli siis järjestyksessä 48. maratonini.
Tai sitten uuden urani ensimmäinen, sillä juoksinhan viimeisen maratonin vuosi sitten täällä samassa paikassa.

Garminin kertomus tuskasta:

Km Kierrosa. Aika Ka-pulssi Max pulssi
1 06:59,3 06:59,3 118 131
2 06:53,6 13:53 126 136
3 06:59,9 20:53 129 140
4 06:46,4 27:39:00 132 140
5 07:01,2 34:40:00 130 141
6 07:04,8 41:45:00 131 138
7 06:45,3 48:30:00 134 142
8 06:51,4 55:22:00 133 142
9 07:00,0 1:02:22 131 139
10 07:02,8 1:09:25 131 140
11 06:54,4 1:16:19 132 141
12 07:05,5 1:23:25 132 141
13 06:57,3 1:30:22 133 140
14 07:02,6 1:37:25 134 141
15 06:57,7 1:44:22 133 140
16 07:02,3 1:51:25 134 141
17 07:23,0 1:58:48 134 144
18 06:56,3 2:05:44 136 143
19 07:44,1 2:13:28 136 146
20 07:09,8 2:20:38 137 146
21 07:00,9 2:27:39 139 148
22 07:08,9 2:34:48 140 149
23 07:08,9 2:41:57 141 149
24 07:08,5 2:49:05 142 151
25 07:11,0 2:56:16 142 150
26 07:21,6 3:03:38 142 151
27 07:17,4 3:10:55 145 153
28 07:14,3 3:18:09 146 154
29 07:39,1 3:25:49 141 154
30 07:36,2 3:33:25 144 152
31 08:03,1 3:41:28 142 148
32 08:31,8 3:50:00 142 148
33 07:54,4 3:57:54 142 149
34 07:54,5 4:05:49 143 148
35 07:45,4 4:13:34 145 154
36 07:35,7 4:21:10 149 154
37 07:53,8 4:29:04 147 155
38 08:07,4 4:37:11 148 155
39 07:58,6 4:45:09 146 152
40 07:58,1 4:53:08 149 156
41 07:53,8 5:01:01 151 156
42 07:12,8 5:08:14 156 165








 





Takaisin ylös