51. maratonini: Littoinen 20.6.2016

Kuvat:

Ohikulkutien silta ylitettiin neljä kertaa.

23 km kohdalla.

Yksi geokätkökin tuli logattua!

Nopeus alkoi hiipua loppua kohden.

Maalissa!

Tulokset:
4. Littoistenjärven maraton
Maraton miehet:
1. Janne Klasila FMR 2:56:06
2. Veikko Ollila 100mc.fi 3:56:15
3. Markku Koskinen 100mc.fi 4:21:45
4. Ilkka Lainema FMR 5:49:45
5. Kalevi Saukkonen VSVU 7:37:58

Maraton naiset:
1. Heli Lehtinen FMR 4:12:08
2. Ritva Vallivaara-Pasto 100mc.fi 4:22:11
3. Jaana Thorström FMR 4:29:41

Garminin kertomus:

Km Aika Nousu Pulssi
1 7:12 9 115
2 7:33 4 111
3 7:57 10 113
4 7:41 3 112
5 7:32 3 116
6 7:31 2 117
7 7:53 5 115
8 7:55 6 114
9 7:54 0 111
10 7:48 5 116
11 7:52 5 117
12 7:30 2 118
13 7:53 3 117
14 7:53 10 122
15 7:56 0 116
16 7:53 6 121
17 7:31 5 128
18 7:56 2 123
19 7:53 5 125
20 7:56 4 126
21 7:51 7 126
22 7:41 3 133
23 7:26 4 134
24 7:56 11 138
25 7:27 1 137
26 7:33 3 138
27 7:51 5 141
28 7:45 5 142
29 8:01 7 140
30 7:52 2 138
31 8:07 6 141
32 8:03 5 142
33 8:50 4 134
34 8:55 4 129
35 8:55 9 130
36 9:43 4 123
37 9:30 3 121
38 9:17 7 127
39 9:49 6 123
40 9:36 2 122
41 9:25 5 128
42 9:10 4 129
43 3:39 3 143
Yht: 5:45:31 199 126

Päiväkirja:
Oma juoksuseurani Finnish Marathon Runners järjestää tällä viikolla kolme maratonia. Reitti kiertää Littoistenjärven ympäri neljä kertaa. Lähdin hölkkäämään tätä ensimmäistä.
Sää oli lämmin, parikymmentä astetta ja aurinko paistoi kun aamuyhdeksältä lähdimme kiertämään järveä. Minun lisäkseni lähtöviivalla olivat Jaana, Ritva, Janne ja Markku, Mr. Marathon Kalevi oli lähtenyt taipaleelle jo aamulla viiden aikoihin. Janne lähti juoksemaan alle kolmen tunnin aikaa, muut kolme yli neljän tunnin retkeä. Minulla oli tarkoitus juosta kahdeksan minuutin kilometriaikoja ensimmäinen puolikas. Se toteutui hyvin, siinä sai aina välillä ottaa kävelyaskeliakin.
Puolimatkan väliaika oli 2.47.00. Sen jälkeen lähdin kiristämään vauhtia. Se ei ollutkaan kovin helppoa, polvet olivat kipeät ja juoksu alkoi tuntua raskaalta. Maija tuli pyörällä minua huoltamaan. Kolmannella kierroksella löysin yhden geokätkönkin matkan varrelta, tosin Maijan avustuksella tuli se kätkö logattua. Olin kyllä nähnyt kätkön jo ensimmäisellä kierroksella, mutta silloin en sitä hakenut käsiini.
Maijalla oli mukanaan pullo kokista, se oli hyvä lisä veden ja urheilujuoman sekaan. Söin kaiken kaikkiaan kuusi mukanani ollutta geeliä. Suolaakin minulla oli mukana mutta unohdin syödä sitä.
Viimeinen kymppi oli raskas, se meni pääasiassa kävellen. Mutta perille pääsin sentään.
Aika oli tällä 51. maratonillani 5.49.54. Jouduin odottelemaan hetkeen ennen maaliviivaa, jotta saisin palindromiajan.
Ihan ennätystäni en tehnyt, kaksi vuotta sitten Loimaalla hirveässä helteessä meni minuutin kauemmin.
Kisan jälkeen jalat olivat aivan kehnossa kunnossa. Kävelystä ei tullut mitään. Ilmeisesti suolan puute aiheutti tämän ja myös sillä lienee osasyy totaaliseen väsymiseen. Toinen syy on ehkä Jukolan valvominen edellisyönä.
Tai sitten on vaan pakko myöntää, että kunto on täysin paska!







Takaisin ylös