33. maratonini: Rautaveden maraton, 5.11.2011
Ote päiväkirjasta:
Nyt se onnistui!
Siis maratonin juokseminen viikon välein.
Lähdin rauhallisesti matkaan kello kymmeneltä. Meille hitaasti kiiruhtaville oli
annettu mahdollisuus tulla maaliin valoisaan aikaan ja tätä käytti hyväkseen
kolmisenkymmentä kylmäveristä oria. Oli joukossa pari tammaakin!
Tässä ryhmässä oli useampi viikko sitten Kaarinassa maratonin juossutta.
Jäin sovinnolla juoksijoidenryhmän peräpään valvojaksi, toki siellä minunkin
takana oli Saukkosen johtama ryhmä.
Olin laittanut Garminiin vauhdikseni 7.20/km ja sitä vauhtia jolkottelin
kaikessa rauhassa eteenpäin. Se antoi mahdollisuuden kävellä vähänkin jyrkemmät
ylämäet. Ja niitä Rautavedellä kyllä riittää.
Jossakin 23 km kohdalla tuntia myöhemmin lähtenyt nopein mies saavutti minut.
Meni heittämällä ohi, enkä saanut heitettyä hinausköyttä miehen kaulan
ympärille.
Tässä vaiheessa alkoi askel painaa ja mietin kuinkahan äijälle mahtaa käydä.
Kaivoin energiageelin taskustani ja lisäksi napostelin yhden suolatabletin.
Niistä tulikin sen verran voimia, että päätin juosta tänään Negative Splitin.
Sitä päätöstä hiukan avitti puolikkaan väliaika, joka oli 2.36.15.
Lisäksi alkumatkalla kiirettä pitäneet alkoivat tulla selkä edellä vastaan ja
toisaalta runsas ohittajien joukko teki juoksemisen mielekkäämmäksi. Normaalisti
tällaisella reitillä, joka kierretään yhteen kertaan ja osallistujia on vähän,
saa juosta periaatteessa koko matkan yksinään.
Matka jatkui ongelmitta loppuun asti. Aivan lopussa pari tuntia myöhemmin
lähtenyttä kaveri sammahti niin pahasti, että olin pakotettu ohittamaan heidät.
Siitäkös nousi rinta rottingille.
Nelisen kilometriä ennen maalia hirvimiehet ampuivat suhteellisen lähellä kolme
laukausta ihan peräkkäin. Mahtoi tulla ruudinhajuista lihaa, jos kyseessä oli
vain yksi kaato. Minä en kaatunut eikä muutkaan juoksijat joutuneet
tulilinjalle.
Toiseen puolikkaaseen meni aikaa 2.35.13, joten toinen puolikas meni siten
minuuttia nopeammin kuin ensimmäinen.
Siitä voi olla ylpeä, vaikka tuosta ajasta ei niinkään!
Tulokset:
M60 : 42,2 km
1. Markku Koskinen Turun Metsänkävijät 3.33.33 2. Sven-Olof Svarvar Namit 3.49.16 +15.43 3. Antti Ajosmäki Pori 3.52.30 +18.57 4. Eino Lipponen Liedon Luja 3.53.47 +20.14 5. Hans Mansten 4.01.38 +28.05 6. Ismo Kivimäki Varsinais-Suomen Veteraaniurhe 4.07.38 +34.05 7. Keijo Kulmala Tampere 4.14.25 +40.52 8. Risto Vainio 4.23.11 +49.38 9. Antero Holma Alahärmän Kisa 4.24.39 +51.06 10. Lastuvuori sveitsiläiset 4.25.11 +51.38 11. Hannes Honkonen Lahti 4.28.49 +55.16 12. Raimo Saarinen Häjyt 4.47.32 +1.13.59 13. Ilkka Lainema FMR 5.10.27 +1.36.54 14. Martti Puttonen Pori 6.36.23 +3.02.50
Garminin kertomus:
Km | Aika | Keskitahti | Keskisyke |
1 | 6:52 | 6:52 | 122 |
2 | 6:52 | 6:52 | 124 |
3 | 7:01 | 7:01 | 126 |
4 | 7:19 | 7:19 | 129 |
5 | 7:22 | 7:22 | 124 |
6 | 7:21 | 7:21 | 124 |
7 | 7:16 | 7:16 | 126 |
8 | 7:19 | 7:19 | 128 |
9 | 7:16 | 7:16 | 126 |
10 | 8:20 | 8:20 | 128 |
11 | 7:16 | 7:16 | 124 |
12 | 7:19 | 7:19 | 126 |
13 | 7:11 | 7:11 | 121 |
14 | 7:41 | 7:41 | 122 |
15 | 7:36 | 7:36 | 124 |
16 | 7:13 | 7:13 | 125 |
17 | 7:29 | 7:29 | 127 |
18 | 7:40 | 7:40 | 132 |
19 | 6:46 | 6:46 | 129 |
20 | 7:07 | 7:06 | 133 |
21 | 7:17 | 7:17 | 132 |
22 | 8:03 | 8:03 | 134 |
23 | 6:53 | 6:53 | 132 |
24 | 6:59 | 6:59 | 132 |
25 | 7:09 | 7:09 | 132 |
26 | 7:14 | 7:14 | 137 |
27 | 7:24 | 7:24 | 137 |
28 | 7:29 | 7:29 | 141 |
29 | 6:46 | 6:46 | 143 |
30 | 7:45 | 7:45 | 145 |
31 | 6:47 | 6:47 | 142 |
32 | 7:17 | 7:17 | 144 |
33 | 7:06 | 7:06 | 144 |
34 | 7:31 | 7:31 | 145 |
35 | 7:42 | 7:42 | 143 |
36 | 7:16 | 7:16 | 146 |
37 | 7:12 | 7:12 | 144 |
38 | 7:29 | 7:29 | 146 |
39 | 7:02 | 7:02 | 145 |
40 | 7:13 | 7:13 | 150 |
41 | 7:13 | 7:13 | 150 |
42 | 7:39 | 7:39 | 148 |
43 | 3:43 | 6:05 | 154 |
Yhteenveto | 5:10:27 | 7:17 | 135 |